En tant que gestionnaire, nous cherchons à améliorer ou du moins maintenir notre productivité en affaires. Il est important de savoir qu’il n’y a pas de productivité professionnelle s’il n’y a pas de productivité personnelle. Une personne qui a une vie personnelle désorganisée sera fort probablement désorganisée dans sa vie professionnelle. Ce sont nos mêmes habitudes, notre même mode de pensées qui intervient. Au travail ou à la maison, nous sommes la même personne. Dans ce billet, nous allons vous présenter trois trucs et des astuces vous permettant d’accroître votre productivité personnelle, ce qui aura un impact sur la productivité au travail.
L’importance de planifier sa vie personnelle
Chez Groupe Humaprise, nous invitons les membres de notre organisation à planifier leur vie personnelle en début de semaine. Il va sans dire, le meilleur moyen de réduire les urgences et de planifier. Ainsi, pour maximiser l’efficacité en interne, nous planifions notre semaine. En début de semaine, une réunion familiale est effectuée afin de planifier les activités personnelles de la semaine, la garderie, les devoirs, les lunchs et les responsabilités de chacun. Les repas sont également planifiés, l’épicerie est complétée et on met l’essence dans les véhicules. Cette manière de faire permet de maximiser le temps de chacun et d’être sur le pilote automatique pendant la semaine. Ce qui reste à gérer, ce sont les imprévus. Et plus nous allons planifier, moins il y en aura. En somme, cette réunion familiale prendra moins de 15 minutes mais est en fait un temps bien investit. Un seul imprévu durant la semaine peut nous prendre plus de 15 minutes. Nous vous invitons à la mettre en pratique, ce qui vous permettra de réduire les imprévus et maximiser votre temps personnel.
Dis-moi ce que tu manges et je te dirai qui tu es !
Il s’agit d’un mythe de croire que l’humain est capable de travailler efficacement pendant 8 heures en avalant un carburant, l’alimentation, qui est constitué de n’importe quoi, par politesse nous évitons d’autres mots ? Question pour vous : Est-ce qu’un cheval de course serait performant en mangeant de l’herbe de mauvaise qualité ? Bien sûr que non. On donne à un cheval de course une alimentation adaptée à la performance. Pourquoi ne le faisons-nous pas pour nous-même ? Nous sommes ce que nous mangeons alors si je mange du « Junk Food », je vais avoir une productivité laissant à désirer.
Un phénomène particulier que nos clients nous mentionnent est le fameux coup de barre d’énergie en milieu d’après-midi. Idéalement, un gestionnaire performant serait en mesure de maintenir son énergie stable tout au long de son quart de travail. Toutefois, ce n’est pas ce qui se passe. Si votre chiffre d’affaires est directement lié à votre productivité, une alimentation de piètre qualité affecte directement votre rentabilité. Il importe donc de s’occuper de notre alimentation.
Trois pistes de solutions :
La première piste de solutions est de s’inspirer du guide alimentaire canadien. En 2019, ce guide vient de subir une cure de rajeunissement. Il s’inspire des dernières avancées scientifiques dans l’alimentation. Il est beaucoup plus simple et la base de ce guide est la gestion de notre assiette. Lien pour consulter le guide.
En second, chaque métabolisme est différent. Une évaluation de notre alimentation par des experts permet de maximiser l’impact de notre alimentation sur la productivité. Ceci permet aussi d’adapté ce que l’on mange en fonction de qui nous sommes et de ce que nous faisons. La meilleure ressource en ce domaine est Claudine Larrivière. Ce n’est pas un lien commandité. Il y a des gens qui se démarquent par la qualité de leur travail est nous n’avons aucun problème à reconnaître leur expertise.
En dernier lieu, le plus simple est d’éviter les stimulants comme la caféine, le sucre et bien entendu les boissons énergisantes. Une trop grande consommation entraîne des défaillances à long terme et l’effet stimulant est ce qui cause le coup de barre de l’après-midi.
Profitons de la sagesse de Tesla !
Nous savons qu’il n’y a pas de productivité au travail sans productivité dans notre vie personnelle. Cette semaine, profitons de la sagesse de Tesla, l’inventeur, pas les autos. C’est Nikola Tesla qui mentionnait que l’être humain vit dans une grande batterie. Sur cette terre, il y a de l’énergie positive et de l’énergie négative. Il y a également des émotions négatives et des émotions positives. Lorsqu’un être humain est rempli d’émotions négatives, sont niveau de productivité au travail sera insatisfaisant. Toutefois, lorsque cette même personne est rempli d’émotions positives, la productivité sera à 100%. Il est donc de notre ressort d’identifier si nous sommes branchés sur le négatif ou sur le positif.
Face à une situation, il y a toujours deux angles que nous pouvons prendre. Je peux critiquer, maugréer et vivre de la colère face à cet événement. De l’autre côté, je peux chercher à comprendre la situation et apporter des correctifs. Cette dernière option, est celle où nous sommes branchés sur le positif. Branché sur le négatif, une personne critiquera, chialera, versera librement son venin dans ses paroles, mais rien ne va changer. La productivité sera moindre.
Un travail que nous avons à faire, c’est de prendre conscience de nos émotions. En fait, sur une échelle de 1 à 10, où sommes-nous ? Si nous sommes près du 10, notre niveau de productivité sera à la hauteur de notre plein potentiel. Inversement, être près du 1, nous ne sommes pas à 100% et la productivité au travail en souffrira.
Il y a plusieurs trucs que nous pouvons utiliser pour nous débarrasser de nos émotions négatives. À ce titre, nous retrouvons la méthode Sedona, la technique du focusing et le lâchez prise. Chez Groupe Humaprise, la technique utilisée est la calèche. Pour un aperçu, nous vous invitons à lire : Face à nos émotions, comment être libre et responsable.
En conclusion, nous vous invitons à prendre conscience que notre style de vie, notre alimentation, nos émotions, entre autres, ont un impact direct sur la productivité au travail. Tentez de séparer vie personnelle et vie professionnelle en disant que ce qui se passe à la maison reste à la maison n’est que de nier la réalité. Il importe donc d’en être conscient, d’utiliser des moyens pour se débrancher du négatif et se brancher sur le positif pour être en mesure de pleinement réaliser son plein potentiel.
Groupe Humaprise aide les propriétaires d’entreprise dans la mise en place d’une structure favorisant la rentabilité et le bien-être au travail. Contactez-nous un de nos bureaux au Québec ou par courriel à info@groupehumaprise.com pour une première rencontre sans frais. Nous sommes en affaires depuis 1988 et nous avons assisté plus de 250 propriétaires d’entreprise dans cette démarche.
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